Werte

Psychische Gesundheit

Obwohl Gesundheit generell ein wichtiges Gut ist, steht doch die psychische Gesundheit im Mittelpunkt des menschlichen Lebens. Gerade in unserer Kultur, wo wir physisch kaum Mangel leiden, gibt es viele Menschen, die "alles" haben und sich doch nicht glücklich oder zufrieden fühlen. Und gerade daran zerbrechen, dass sie doch dankbar sein sollten ... Schuldgefühle sind jedoch hier fehl am Platz. Es gibt gute Gründe, dass unsere Gesellschaft, trotz nie dagewesenem Luxus und Sicherheit, nicht zu den glücklichsten gehört.

Erwartungen am Arbeitsplatz

Die Ansprüche an den Einzelnen sind heutzutage ausgesprochen hoch. Zu den häufigsten Erwartungen an Mann und Frau gehören: Im Beruf erfolgreich, sozialkompetent, kreativ und produktiv. In der Partnerschaft kommunikativ, verständnisvoll, aufmerksam, attraktiv und sexuell leistungsfähig. Im Umgang mit den eigenen Kindern geduldig, originell, unterstützend und allgemein vorbildlich. Im Freundeskreis aufgestellt, souverän, immer für einen Schwatz oder Ratschlag zu haben. In der Gesellschaft verantwortungsvoll, weitblickend, anständig und sich für das Allgemeinwohl einsetzend. Die Liste liesse sich beliebig verlängern … Wenn man die hohen Quoten von Menschen mit Burnout ansieht, den Konsum von Alkohol, harten Drogen, Beruhigungs- und Schlafmitteln sowie von Antidepressiva, wird einem schnell klar, dass viele Mitglieder unserer Gesellschaft den alltäglichen Forderungen ohne Doping nicht mehr gewachsen sind.

Ursachen von Wohlbefinden

Die moderne Forschung zeigt, dass Zufriedenheit und Wohlbefinden von vielen Ursachen abhängt. Somit sind Motivation, Zufriedenheit, Engagement, geistige Fitness und emotionale Kompetenz kein Zufall, sondern das Resultat von zielgerichtetem, bewusstem, gesundheitsförderndem Verhalten. Erfreulicherweise entdecken immer mehr Menschen die Wichtigkeit eines ausgeglichenen Lebensstils. Dazu gehören neben gesunder Ernährung, regelmässiger sportlicher Betätigung und genügend Erholung auch das Pflegen von Sozialkontakten und das Einhalten von ausreichender Privatzeit. Das ist Zeit, in der man niemanden Rechenschaft schuldet oder etwas beweisen muss.

Unser Angebot

Wir beraten in Firmen Personalfachleute, Personalberatungen, Führungskräfte und Geschäftsleitung darin, ihren Mitarbeitenden ein motivierendes, gesundheitsförderndes Umfeld zu schaffen. Ein Umfeld, wo sie sich wohl fühlen, gerne hingehen und engagiert ihre Leistungen erbringen.
Und wir unterstützen Einzelpersonen oder Paare darin, mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu erreichen. Die Psychologie bietet heutzutage einen unerschöpflichen Fundus an Werkzeugen, die alle einem Ziel dienen: Das Potential des Betroffenen zu entwickeln, ihn von seinen Beschwerden und Leiden zu befreien.


Wir unterstützen Sie gerne bei Ihrem Anliegen.